『夏至』


 

今日から二十四節気の『夏至(げし)』です。
言わずもがな、二十四節気の中でもメジャーなものの一つですね。

七十二候の初候は「乃東枯(なつかれくさかるる)」、次候は「菖蒲華(あやめはなさく)」、末候は「半夏生(はんげしょうず)」です。

この時期は一年で最も日が長く、夜が短くなります。
日に日に暑くなるのに梅雨がまだ明けておらず、比較的気温も湿度も高い時期でもあります。
これからしばらくは、熱中症に気を付けなければなりませんね。
旬を迎える夏みかんやオクラなどを食べて、精力をつけて夏を乗り切りましょう!